如果是国内大二的医学生，可能会觉得Step1是很遥不可及的事情，会有要等大学毕业了才能开始学吧的想法。但是我的意见是如果决定了要考U，就要尽早开始。特别在教务老师Bella告诉我，美国四年普通本科，四年医学院开始的第二年，医学生们才要去考Step1后，更加坚定了自己的决定是正确的想法，我觉得他们相当于要读六年大学才可以考Step1，而我们国内的医学生，读两年就可以考，这也是属于我们的难得的优势。

定目标

在开始真正准备Step1之前，我的目标就是很清晰的：要先知道我现在的水平在哪里，我想要我最终的分数到达什么水平。为了知道最初水平，我做了Bella老师给的一个宏景的模拟测试题。一开始我是被我的分数吓坏了的，觉得自己虽然是国内医学生，但是各种查字典也是相当于中文做了这套题，已经有了难度大的心理准备，也被第一次试水就灰头土脸大大打击了一下，但我觉得也让我认识到自己的不足，给我后面的学习提供了非常强大的动力。

Bella老师跟我说Step1的及格分数是194分，美国医学生的平均分数大概220，比较有竞争力的住院医专业Step1平均分在240分左右。也就说明，中国医学生的Step1分数要在240以上，Match会比较有优势。我其实还不能定下来自己想要去的科室，所以打算先Match到职位需求比较大的内科，后期再看要不要转，当你有一个目标了，就会比较好去执行。240会有比较有优势，那我就想给自己定个245吧，多5分给自己争取多一点点优势。。

早点开始学习

我回忆了一下自己的学习过程，觉得我其实在大一就应该先看看相关资料，就能在大二开始学习的时候更好适应。因为我觉得刚开始全英文的，扑面而来的各种字母，一开始真的很难啃，一个个去查单词，向宏景老师提问的次数多到我都不好意思，加上我大二还有参加一些学校其他活动，搞得我都是时间不够用的状态，几乎没有停下来休息的时候，这一部分完全可以在大一的时候循环渐进的进行，所以如果我身边有人要考我肯定会建议他从医学英语开始入手，在这方便宏景的医学术语课程给予我非常大的帮助。

多查阅相关资料

宏景提供给我的是最新的First Aid和全套Kaplan，在学习过程中也陆陆续续会给我其他学习资料，我觉得每个人适合的方式都不同，所以可以多看看各种推荐的教材，选择自己觉得学起来最舒服的。

下面是我自己主要使用的学习资料供大家参考

1. 题库

比较主流的就是Kaplan Qbank跟Uworld，两个我都试过，我个人是比较推荐用Uworld的，因为它上面的问题与实际考试中的问题非常相似。我去参加考试的时候，就觉得自己是在做Uworld的题。也有人推荐做Kaplan，这个难度比考试稍微容易一点，如果刚开始学习也想做题，这个比较合适。我买的是6个月的UW。但是我是已经差不多准备好考试的时候买的，到后面正确率差不多了我就去考了，并没有完全使用6个月，所以我也建议可以早点使用，我后面还买了NBME做。

我用在做题上面的时间非常多，在我看来，如果真的好好研究了每道题的答案解释，那考试涵盖的概念也就掌握了。我觉得UW的题往比实际考试是要难一些的，我的UW正确率开始是60%左右，在后面越来越高，我是针对自己正确率不高的地方，做更多的题，每题都认真去理解透。虽然这是我的个人经验，但我觉得无论是什么形式，你对考试的准备就越充分，那么你的分数也就上来了。

2. First Aid

准备考试First Aid是必须的，我查了一下，基本上是美国医学院第一年和第二年学到的大部分东西的浓缩版，也有很多他们没有教的内容。这个书是对我们需要掌握的内容的大总结，你对FA的熟悉程度越高，掌握考试内容的情况就越好。可能对国内医学生来说比较不好理解，刚开始可以配合其他资料来看。

3. Goljan的Pathology

这本书是Bella老师另外给我的，跟FA挺相似的，也是内容浓缩成要点，但是相比之下它里面有更多关于疾病成因的解释。它对学习病理生理学非常有用，Step1的内容都有重点解释。这个是我Step1准备中比较重要的一个教材，我是喜欢自己独自学习的，而且我也比较适应先做题的方式，如果你觉得这样学起来效率不高，那这个办法可能不适合你，可以尝试加入学习小组，我身边也有人这样做。

4. 宏景的网校课程

其实国内做美国医生培训的也有那么几家，但是我觉得宏景中英文的网络课程是比较符合我的需求的，因为我没法去现场上课，也不能按时间点上课，我基本没有上过每周末的直播课，都是根据自己的学习进度去看相关内容的网课，我个人比较推荐邓老师跟于老师讲的，两位大神的知识储备都非常丰富，就是很费脑子。。还有Helix跟Henry两位新老师，授课会偏应试，Helix老师的声音比较亮，听着不犯困，Henry老师很幽默，东北大碴子听着也好玩。

我的学习时间表

我回忆了一下我总共的复习时间差不多一年左右，下面是大概的流程。

在前六个月，我给自己定的目标是过两遍FA。每周一到周五，我会读FA的新章节，配合教材和网课中相应的内容一起学习。早上（6-8点）跟下午（1-2点）学新内容，晚上（7-9点）开始复习白天的内容，根据我学校的课表有时候会略微调整一下。晚上的复习有时候也会配合做相应的题，周六我会再复习一遍一周以来学过的所有东西，周日留给学校的任务。当然我也会偶尔偷懒休息，打篮球、跑步或看电影，我觉得适当的放松可以更好地学习。这样周而复始一段时间后，我又做了一套宏景的模拟测试，比我刚开始做的那个进步不是一点半点，也感觉到自己是在思考做题了，而不是瞎猜。我相信你们都能清楚，苦苦坚持的事情有了非常明显的进步之后，带来的成就感是不言而喻的，于是我又满怀动力地继续周而复始。

7-9月

这时候我已经把FA大概都过完了，网课太多，有些我觉得没大问题的就跳过没看，开始专攻题。一般我每天都会做2个block，并且仔细研究答案解析，这个过程我有需要的话也会回顾教材或网课加深印象。

10-12月

到这里做题已经成为习惯，每天都是机械性重复之前的行为，只是我的在脑袋不断地重温知识或者查漏补缺。我在考试前一周做了一套NBME，结果是248分，那时候我觉得自己眼前已经出现胜利的曙光了哈哈哈，最后我的考试分数是247分，比我自己定的目标超了2分，个人建议你们NBME这个官方模拟题的钱一定要花，我觉得是估分最准确的模拟题。

如果跟未开始备考的我说，在未来的一年你会看这么多的教学视频，把那么厚的一本FA翻到起边儿，我肯定是不会相信的，但是日积月累的威力是很大的，感谢自己在每次想放弃的时候选择了坚持。同时也庆幸自己报了宏景的课程，我觉得价值是大过价钱的，教务老师Bella的督促跟不断提供的学习资料，各位老师的学习辅导，都是我整个备考过程中必不可缺的组成。

因为我分数还不错，宏景是给我发放了奖学金的，所以我写这么多字的考试分享，希望对宏景的其他学员或者自己学习的医生还是医学生，能提供一点帮助，祝你们的付出都有回报！

最后一点提示：考试当天一定要带点零食。