时间轴：

2017年4月：大三下学期开始准备Step1 考试；

2017年5月初：报考宏景国际的USMLE课程辅导培训服务；

2018年5月中下旬：报考Step 1考试；

2018年7月底：获得Step 1考试分数；

介绍备考情况：

第一阶段：2017年4月-5月初

4月下决心参加考试Step 1考试后，一开始的复习首先是从俗称的3P1M即病理学，生理学，药理学和微生物学着手准备的。同时和志同道合的同学一起成立了USMLE备考小组，一起了解USMLE的最新考试政策,收集复习所需教材及资料信息。 因为对于USMLE的备考方式并不是很清晰，所以4月底开始就在网上搜索关于USMLE的培训机构，经过不断筛选，认为宏景国际在USMLE的培训方面比较成熟和专业，遂报考了宏景USMLE课程辅导培训，为期一年半。在上课之前，通过与授课老师一对一沟通，为我单独制定了学习计划，我只要按照老师提供的学习时间计划表按部就班的完成备考复习，就可以顺利的参加Step1的考试；

阶段小结及心得：我认为这一阶段最重要的事情要非常清楚考试的难度和备考的艰辛，磨刀不误砍柴工，在没有充分的生理和心理的双重准备下不要随便着手复习，不然很容易在复习遇到困到的时候打退堂鼓；

第二阶段：2017年5月中上旬--2017年9月中旬（除暑假外，下文有暑假期间复习时间安排）

这段时间正式的着手开始复习，复习方式如下：

周一至周五：

复习时间：除了正常上课以外，固定在图书馆学习至少5小时，学习有效时间至少要保持在4小时；

复习教材：；教材的选用也是以宏景国际提供的FA和KAPLAN教材为主，结合了<>,<>,<>，KAPLAN MICROBIOLOGY视频做参考。

复习题目：宏景网校提供的题库为主；

周六：上午休息，下午：提前看宏景教务提供的周末课堂讲义，整理归纳信息；

周日：参加宏景USMLE提供的网络视频直播及录播教学，下午上完课后把平时整理的问题统一集中写在宏景网校平台请老师为我答疑；

阶段小结及心得：

1）一般来说，这一阶段每天需要的有效学习时间至少保持在4小时以上，这样才能够保证学习备考的质量，为后期打下夯实的基础。对于在校生来说，优势在于复习的内容和所学的知识相挂钩，有一种知识储备成几何级增加和知识点相映成辉的感觉，中间两个月的暑假的时间段给予了我全力学习的契机，我可以心无旁骛的投入到备考中。劣势在于上课期间还有课堂的内容需要学习并复习备考。

2）暑假期间的备考时间是周一至周五每天10小时，周六上下午休息，晚上提前预习宏景提供的课程讲义，周日参加宏景网校的网络课程，并将一周内整理的问题提交网络答疑平台请老师给予帮助；每天学习有效时间至少保持在8小时；

3）以做题为主，看书为辅，书题结合，分科做题，设置各科的学习目标点，通过做题检查自己的知识点，带着题目中出现的问题去看书；宏景给我提供的教材中，<>是对考试知识系统的高度概括，特别是在扫荡过《First Aid Q&A for USMLE Step 1》和Kaplan题库后，通过First Aid这本书将之前做的题目融会贯通，形成自己的知识记忆，辐射知识，形成自己的知识网络图。

第三阶段：2017年9月中下旬--2018年2月中旬除夕前

进入大四，每天要处理的事情逐渐变得多了起来，留给USMLE复习的时间越来越少，因为这段时间每天能够确定的学习时间段无法固定，只能根据已有的学习进度重新和宏景的老师确定接下来的学习计划。调整学习计划后，我重新把记满笔记的FA拿出来从头到尾又过了一遍，其他时间除了仍旧周日跟着宏景的老师上课以外，就是登录宏景网校的题库刷题，每天刷题及对答案的时间占据了复习的主要时间。

阶段小结及心得：

1）做题的安排是每天一个模块，配合着First Aid边做边回顾。

2）对于做题内容及知识点，分模块整理记忆点，自我编纂口诀记忆链等记号笔记；

第四阶段：2018年大年初五至2018年5月20日（最后冲刺）

     这个阶段已经没有新的内容需要复习，主要还是保持做题的状态，第三遍过FA。注重在做题速度方面特意给自己加速，对之前做题技巧和习惯做一些调整补强。其余时间和同时进入最后备战状态的同学讨论一些各自薄弱的知识点，题库的内容及做题技巧心得，互相督促提醒，针对性的提高各自的短板；考前几天做了官方的考题，熟悉考试流程。5月21日提前看考场，22日基本处于放空状态，23日参加考试；

应试技巧心得：

1、考试戴耳塞，进入自我封闭状态，考前几天一定要休息好，让自己的TIMK ZONE与考试时间段相符。

2、前期复习不用注重做题速度，以稳为主，不要急于求成。最后冲刺阶段，对于知识点已经熟悉的情况下，在模拟考的时候尽量加速做题速度，这样做的好处是在参加正式考试的情况下可以做到一个很好的适应，适应正式考试的考试节奏。毕竟自己做模拟考做题的状态和正式参加考试的状态还是不能比的；

3、审题需仔细，先细度，再跳读，跳读需要抓住关键信息。如果一道题读了第二遍还不明白可以做标记跳到下一题。对于有疑问的题目一定记得做好标记，有空余时间的时候可以返回重点回顾。

4、不管复习时间是多是少，尽量让自己快速进入复习状态，每天都有收获。

5、复习备考的时候，一定要勤快多做笔记，归纳整理知识点，打造自己的知识体系。

最后鸣谢：

这里我要特别感谢宏景的教务和授课老师，教务老师帮我完美的处理了报考等繁琐事务，同时定期督促我的备考进度，为我加油鼓劲，备考做好了坚实的后勤支持。授课老师为我及时调整学习计划，帮助我答疑解惑。