在美国，COVID-19大流行已经到了无法遏制的地步。COVID-19的威胁是真实的，而且在迅速恶化。你们中的许多人都很紧张，而有些人不确定所得到信息的有效性。作为医学领域的的领导者，我们认为重要的是提供一个资源，可以依赖的科学事实，其中包含尽可能多的可操作的信息和指导。

在流行病期间，准确、可行的信息是可以拯救生命的。医生们在这场流行病的前线，我们不仅在治疗病人，而且还在为通过传统广播和社交媒体传播的错误信息而感到不安。证据很重要。不幸的是，证据往往是缓慢的，井然有序的，枯燥乏味的，并不适合头条新闻夸张的要求。我们相信，准确地描述当前的COVID-19流行病，然后采取一系列可以采取行动的步骤，你、你的亲人、政治家和地方官员可以利用这些步骤，最终挽救数万人的生命。

COVID-19被一些人描述为“只是感冒”，或者像普通流感一样。但COVID-19不是一种常见的流感，COVID-19比流感严重一个数量级，病死率大约是流感的十倍。

流感在美国从2019年9月传播到2020年4月，在南半球从6月传播到8月。它确实导致很多人患上严重的疾病，它也持续很长一段时间。在这次COVID-19爆发期间，时间是一个对我们不利的变量，COVID-19的受害者将需以远高于流感发生率的速度被送到需要紧急护理的医院。

此外，这些患者需要在几周内接受医院治疗，而不是在典型流感季节的3-4个月内接受治疗。而美国的医疗体系还没有准备好在短时间内处理数万或数十万人的问题。在意大利，医疗体系在压力下崩溃，医疗团队现在被迫做出可怕的生死决定。

普通流感与19年冠状病毒按年龄分布死亡率对比

如果只是目前这些数据是被说明属于新冠状病毒的，那么一开始“只有”2177个相关病例（数据统计至2020年3月14日），这在某些方面是令人有点欣慰的。意大利今天有15000多个病例，而一周前只有几百个病例。如果说我们今天只有1600个病例，对于在指数条件下的大流行性病毒传播来说，这绝对是无关紧要的，我们将帮助把指数传播这个词放在下面的上下文中。

病毒已经在全球传播了几千年，其中一个病毒家族被称为冠状病毒。大约有四分之一的感冒是由冠状病毒引起的，我们的身体形成对外来侵略者的抗体，如细菌或病毒。如果我们以前有接触过抗体，那么如果我们在之后被同一种病毒感染，我们就可以迅速增加这些抗体的产生。这就是为什么你只会得一次水痘和麻疹，第一次发作会产生保护性抗体，这样你就不会第二次被感染。对于其他病毒，先前的接触不会使你对未来的感染免疫，但它会使只够感染的影响变小。

COVID-19是由SARS-CoV2病毒引起的严重呼吸道疾病。它是一种新型病毒，这意味着世界上没有人对它有抗体，因为以前从未有人感染过它。因此，当COVID-19病毒侵入我们的身体时，我们是没有抗体的，我们没有以前的感染的历史来快速创建对病毒的防御。因为没有人有抗体，每个人都有感染病毒、生病和传播病毒的风险，这样病毒就能感染你周围的人。

指数数学很难掌握，每个携带COVID-19病毒的人大约会感染两个人左右。感染率每六天翻一倍，这就是说，如果今天有5万人感染了病毒，那么在6天内，将有10万人感染。再过12天就是40万人，不到两周就超过了100万人。美国有3.3亿人，专家预计40-70%的人会被感染。指数增长不需要那么长时间就能达到这些可怕的高数字，每六天，我们会将感染人数增加一倍。

COVID-19的遏制已经不可能了。病毒已经在美国蔓延，而我们需要做的是减缓传播速度。缓解是当前最好的策略，期中涉及到严格的社会隔离。如果50%的美国人口受到感染，5%的感染者将需要在重症监护室使用呼吸机，而我们在美国的呼吸机数量是有限的，你将很快就能看到这个问题的影响。

这是一个极其敏感和严重的问题，现在就需要解决。我们不能只是简单地制造所需的呼吸机的数量。我们需要减缓传播速度，降低人们来医院的总体速度。

我们可以这样描述：我们必须使曲线变平。这意味着我们需要减缓感染率，使需要医院服务的人数保持在我们的医疗保健系统能够提供的范围内。在缓解方面，我们不再试图控制病毒，我们只是试图减缓感染率，以防止医疗系统崩溃。

谁应该遵循我们建议的社会隔离措施？所有人。如果你不需要为重要任务而外出，就不要外出。同样，你将拯救你自己家庭中有危险成员的生命，以及那些你就算永远不会见到的人。

▪ 支持学校关闭的决定：主动关闭学校比被动关闭学校能挽救更多的生命。你们的学校应该在感染前关闭。关闭的学校并不意味着孩子们可以去玩——这抵消了学校关闭首先要造成的社会距离;

▪ 6英尺（约等于1.83米）：COVID-19病毒通过飞沫传播。它们可以在重力把它们带到地球之前移动6英尺。如果你需要出去，离人们6英尺远;

▪ 仔细的洗手：彻底清洗，经常清洗。如果你的手很干净的话，酒精洗手液效果很好;

▪ 别用手碰你的脸：这很难但这是一项必会的技能，多提醒自己;

▪ 每天多次清洁门把手、马桶、手机、台面、冰箱把手等，病毒可以在某些表面存活4-72小时;

▪ 如果你能在家工作，就在家工作;

▪ 没有比赛，没有体育赛事，没有足球，棒球，舞蹈，排球，垒球，体操，音乐会，武术等等。不论他们每天会清洗多少次设备;

▪ 取消假期旅行：你可能计划了很久。你这样做会拯救很多人的生命…也许是你认识的人;

▪ 取消婚礼/酒吧/成人礼、生日派对等。为他人着想，让他们也能有机会庆祝未来的事情;

▪ 如果你超过60岁，你应该呆在家里。只有在有紧急需要的时候你才应该出去;

▪ 如果你的父母/祖父母在养老院，你现在应该考虑把他们带回家;

▪ 不要再聚集在餐馆、酒吧等，你将拯救你可能永远不会遇见的人的生命;

▪ 如果你觉得不舒服，就呆在家里，只要你不觉得病得很重。上班会使无数人面临受苦或死亡的危险;

▪ 取消所有商务旅行。你的生命和别人的生命更重要;

▪ 预计供应问题：如果你需要定期服药，与你的医生沟通，争取三个月的药物供应;

▪ 许多杂货店有提前订货的选择，要么提货要么送货。许多地区都有在线杂货配送服务。打开食品包装后彻底洗手。

参考来源：

https://www.kevinmd.com/blog/2020/03/a-covid-19-coronavirus-update-from-concerned-physicians.html